母親節禮物推薦 【李時珍】長大人女生(72入)







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簡單介紹一下【李時珍】長大人女生(72入)的內容









◎商品名稱 :李時珍長大人(女)
◎主原料：川芎、桂枝、黃耆、當歸、赤芍、甘草、粉光蔘、紅棗、薏仁、枸杞、天麻、甘胺酸亞鐵。
◎副原料：純水、蔗糖、桂圓抽出物、焦糖、玉米糖膠。
◎適用對象：10~18歲正值成長期之青少女。
◎建議用量：每1~2日1瓶，可直接飲用。
◎產品規格：長大人(女)每瓶50ml。
◎廠商：中天生物科技股份有限公司
◎龍潭廠：桃園縣龍潭鄉高楊北路81號
◎電話：0800-777708
◎產品責任險：泰安產險07-0622D000284
◎食品業登錄號： F-125100688-00000-3
◎產地：台灣
◎保存期限：2年
◎製造日期/有效日期：詳見外包裝標示(西元年/月/日)
◎以消費者收受日起算，至少距有效日期前10個月以上

貼心小提醒
1.每1~2日1瓶，每天早上飲用；可直接開瓶或隔水加熱飲用。
2.若遇生理期間，或者感冒、過敏、流感、腸胃不適時，請暫停飲用。
3.素食者可飲用。

◎商品圖片僅供實物參考。內容物組成以實物及商品說明為主。
◎注意事項：
1、本為食品特殊類別，ㄧ經拆封或食物、包裝碰撞變形或保存不良導致變質、非運送過程失溫導致食品變質者，恕無法退換貨，敬請見諒
與配合。
2、請洽詢雇師或營養師有關食用本品之意見；均衡飲食及適量運動，為身體健康之基礎。
3、本品沈澱屬自然現象，請搖勻後安心飲用。
4、生理期間請暫停飲用。

◆退貨事項：除商品本身有瑕疵可辦理退貨，商品一經使用或損毀即不可退貨，退貨必須保留紙箱及商品。







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內容來自YAHOO新聞

經前補鈣、經後補血！生理期抗老3招

【華人健康網記者羅詩樺／台北報導】經期是女性大半輩子都與它形影不離的生理週期，所以也被稱為是女人的「好朋友」，既然好朋友跟我們的生活如此密不可分，該如何利用這個週期好好地為自己打造出美顏養生的生活習慣呢？本單元從經期抗老養生開始說起，再談到女生最在意的養顏美容，訪問到中醫師李宛璇，讓她揭開生理期的秘密，每個女人都該學著讓它成為養顏美肌的大幫手！

（製圖／羅德育）

習慣養成第1招：經前期－讓鈣緩解你的經期症候群

「經前症候群」(Pre-menstrual Syndrome,PMS)泛指因為女性荷爾蒙分泌變化、生活壓力等因素，導致情緒不穩定、偏頭痛、腸胃不適、腹脹等症狀。李宛璇中醫師表示，雖然多數女性在經前期不太會有明顯不適，頂多下腹部及腰骶部有沉重下墜的感覺，但現代人普遍生活習慣不良，導致經前症候群的人數比例也越來越高了 。

美國馬里蘭大學醫學中心研究顯示，身體缺乏鈣質，也是造成經前症候群的因素之一，多喝豆漿、牛奶或是吃豆腐、起司、菠菜等深綠色蔬菜，都能補充到豐富的鈣質，減緩不適症狀喔！除此之外，中醫師也推薦適當熱敷下腹部，或食用溫熱食物以緩解症狀；如將紅棗、枸杞與桂枝熬煮成濃縮湯汁，加入熱水服用，都是不錯的方式。

經前補鈣、經後補血！生理期抗老3招

習慣養成第2招：行經期－避生冷、補溫熱

針對不能喝冰飲、吃生冷食物這一點，在別的國家也有同樣的養生觀念嗎？國外以西醫為大宗，不少女性就算經期中還是放肆大吃冰或喝冰飲，若從西醫角度會認為冰冷的食物容易造成肌肉收縮、因此增加經痛可能；但在中醫看來，這些則是使經血運行不暢、內寒產生的行為！經痛不外乎兩個原因：「寒凝」與「氣滯」。要避免經痛，首先要注意保暖，除了衣物上的保暖之外，飲食上也要下功夫，養成少吃生冷食物的習慣。

中醫師更強調，其實無論是行經期抑或是平日，最好都是食用清淡、易消化吸收的食物，並盡量避免食用冰品，如生冷食物、酸辣刺激性食物。

習慣養成第3招：經後期－調理子宮從補血開始

李宛璇中醫師建議女性朋友們把握每次生理週期的第8~14天，也就是月經結束的第7天開始，多吃以富含「造血原料」的食物，特別是富含優質蛋白質、微量元素（尤其是鐵元素）、葉酸和維生素B12的營養食品，如豆製品、動物肝腎臟、動物血、魚、蝦、雞肉、蛋類、大棗、紅糖、黑木耳、桑葚、花生（帶紅皮生吃更佳）、芝麻、胡桃仁以及各種新鮮蔬菜和水果等，還有一般顏色深的食物都有補血、調血的功效。

從此開始！不喝冰的飲料

台灣人最愛的除了夜市，就是各式各樣的手搖杯飲料了，特別是夏天時不來杯涼飲消暑簡直說不過去，話雖如此，但別小看冰飲對子宮的危害有多大，要調理好身子，就從拒絕冰冷飲料開始吧！早上起床一杯溫開水、平日用保溫杯裝熱水或熱茶，隨時飲用，自然會看出好氣色！

更多華人健康網新聞:28天養肌計畫讓妳素顏也有好氣色～ ?



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/經前補鈣-經後補血-生理期抗老3招-025604062.html

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